エアコンが効きすぎる時に:バリの寒暖差が激しい日の赤ちゃんの服装

バリでエアコンの効いた場所に行くときの赤ちゃんの服装

赤ちゃんには軽量なコットンの肌着を土台にして、柔らかいロンパースやカバーオールを着せ、薄手の長袖を一枚バッグに入れておきましょう。バリの屋外気温は年間を通して平均28〜33度ですが、エアコンの効いたレストランやモールの多くは18〜22度に設定されています。この10〜15度の差はほんの数秒で起こり、月齢の低い赤ちゃんは自分で体の中心体温をうまく調節できません(米国小児科学会)。バッグに一枚余分な服を入れておけば、どちらの環境にも対応できます。

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バリの親が毎日この問題に直面する理由

エアコンがこんなに厄介な存在になるとは思っていませんでした。

最初のころ、暑さについては心の準備ができていました。朝はじっとり湿気があり、午後は容赦なく暑く、娘は人生の半分を汗ばんだ状態で過ごすことになるだろうと分かっていたのです。でも準備できていなかったのは、スミニャックのレストランやクタのモールに足を踏み入れた瞬間に冷たい空気の壁に包まれ、外でシングレットを汗だくにしていた娘が、たちまち震え始める瞬間でした。

さっきまで平気だったのに、次の瞬間には不機嫌になる。しかも私たちは役に立つものを何も持っていませんでした。

システムを確立するまでに、認めたくないほど何度もこの状況を繰り返しました。それがEpicを始めた理由の一部にもなっています。屋外の33度の暑さにも十分軽く、娘の敏感な肌にも優しく、ヴィラを出るたびに大荷物を準備する必要もなく重ね着できるもの。私たちはそれをずっと探していましたが、見つかりませんでした。だから自分たちで作ることにしたのです。

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バリに潜む本当の温度の落とし穴

問題は暑さそのものではありません。その差にあるのです。

バリの午後に外へ出れば34度、湿気があり、重い空気です。ところがほとんどのレストランやショップ、コワーキングスペースに入った途端、まるでヨーロッパの秋のような場所に座っていることになります。その差は30秒で10〜15度にも及ぶことがあります。赤ちゃんや幼児は大人のように体温を調節できません。その変化をすぐに感じ取り、はっきりと知らせてきます。

Epicを始めてから話を聞いた家族はみな同じことを口にします。厚着させすぎて外では汗だくで不機嫌になるか、薄着すぎてランチの間中震えているか、そのどちらかだと。答えは一つの環境に合わせて服を選ぶことではありません。環境の切り替わりに合わせて服を選ぶことです。

実際に効果があるもの:2層システム

2層システムとは、屋内のエアコンが強い熱帯気候向けのシンプルな重ね着の方法です。屋外の暑さに対しては赤ちゃんにできるだけ軽い服を着せ、屋内に入ったら数秒で羽織れる薄手の一枚を持ち歩く。それだけです。

ベースレイヤー: 柔らかく通気性のよいロンパース、カバーオール、またはショートパンツとトップスのセット。屋外にいても辛くならないくらい軽いもの。赤ちゃんがほとんどの時間身につけているものです。

2枚目のレイヤー: 服を丸ごと着替えなくても、30秒で足せる薄手のもの。軽いカーディガン、肩にかける柔らかいモスリンのラップ、すでに着ている服の上から羽織れるゆったりした長袖シャツなど。ジャケットやパーカーではありません。冷えを和らげる程度で十分です。

ベースレイヤーは実際に通気性がなければ意味がありません。化学繊維は肌に湿気を閉じ込めてしまい、そうなるとエアコンの冷たさが余計にこたえます。モスリンの粗い織りは空気を循環させ、熱がこもらずに逃げていきます。この点は、バリではほかのどこよりも重要です。

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毎日バッグに入れておきたいもの

これは、私たちが初日に誰かから渡してほしかったリストです。

• 柔らかい長袖を一枚: バッグの中でかさばらないくらい薄手のもの
• モスリンのラップまたはおくるみ: 冷えたレストランでは毛布代わりに、ビーチではカバーアップにと何にでも使える
• ベースレイヤーの服を最低2着: 一着は着用中、もう一着は最初のものが汗でびしょ濡れになったとき用
• 靴下: エアコンの効いた場所の床は冷たく、タイル張りのレストランの床をはいはいする赤ちゃんはすぐにそれを感じる
• 濡れた服を入れるジップ付きポーチ: 濡れた服は必ず出るものだから

以上です。荷物を詰め込みすぎる必要はありません。必要なのは、正しいアイテムだけです。

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探検のために、ストレスを減らし、もっとバリを楽しむために

この対策がうまくいったときの一番の恩恵は、もう考えなくてよくなることです。

娘が両方の環境に対応できる服を着るようになってから、レストランに座る前にエアコンの吹き出し口を確認する習慣もなくなりました。「中に入る価値があるか、娘が凍えてしまうのでは」という葛藤もなくなりました。ただ入るだけになったのです。娘はいつもの服を着て、バッグには一枚のレイヤーがあり、必要になれば30秒で対応できました。

その自由さは、バリでは大きな意味を持ちます。ここにいる理由そのもの、つまりワルンでのランチ、寺院への訪問、午後の水遊びは、その瞬間に集中することです。両方の気温に対応できる服があれば、エアコンの吹き出し口ではなく、子どもを見ていられます。

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よくある質問

バリの湿気の中で、柔らかいコットンのベビー服はどうお手入れすればいいですか。 コットンのベビー服は冷水またはぬるま湯でおしゃれ着コースを使って洗い、日陰で干してください。バリの空気は洗濯物をすぐに乾かしてくれますが、直射日光に当てると色あせや生地の硬化が進んでいきます。乾燥機を使わずおしゃれ着コースで洗うことで柔らかさが最も長く保たれますし、バリの湿度なら日陰に干していてもどのみち数時間で乾きます。

サイズの間の赤ちゃんには、どのサイズを持っていけばいいですか。 迷ったら、大きめのサイズを選んでください。特に子どもが活発でよく汗をかくバリでは、その方が良いです。少しゆとりのあるサイズなら体の周りに空気が循環しますし、旅行の途中で成長期を迎えても服がきつくなって困ることがありません。熱帯の暑さの中で活発に動く幼児にとって、動きを制限するフィット感のある服は最も避けたいものです。

うちの赤ちゃんは肌が敏感で、ほとんどの生地に反応してしまいます。何を基準に選べばいいですか。 肌が反応しやすい、または敏感な赤ちゃんには、どんなラベルよりも生地の触り心地が重要です。生地を指で触ってみてください。あなたがチクチクしたり硬いと感じるなら、赤ちゃんの肌にはもっと強く感じられます。販売前に一度洗ってある、目の細かい高密度織りのコットンを選びましょう。あらかじめ洗ってある生地はすでに最初の縮みと柔らかくなる工程を終えているため、敏感な肌への刺激のリスクが大きく減ります。

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バリからのひとこと

私たちは今もここに住んでいます。娘は今も、私たちが作り始めたのと同じ種類の服を着て走り回っていますが、サイズだけは大きくなりました。

バリ旅行を計画している方も、すでにこちらに来ていて毎日午後になると冷えたレストランでのそわそわを繰り返している方も、この記事が役に立てば幸いです。Epicで作っているものはすべて、まさにこういう一日のために作られています。外は暑く、中は寒く、子どもは動き回りたがり、親はただうまくいってほしいと願っている、そんな一日のために。

ぜひepic.supplyで私たちを見つけてください。何を持っていけばいいか、喜んでお手伝いします。