赤ちゃんのあせも対策の服装 効果があるものと悪化させるもの

赤ちゃんには、首元、脇の下、太ももにゆとりのある、モスリンのような粗織りの綿を一枚、ゆったりと着せてください。化学繊維や、きつい伸縮素材、余分な重ね着は避けましょう。肌を露出させるのではなく覆っておき、生地が湿ったらすぐに着替えさせます。それがほぼすべてです。

私たちの娘は2021年にバリで生まれ、あせもは早くからできました。最初に試したことのほとんどは、かえって悪化させてしまいました。

あせもが起こる理由をシンプルに説明すると

赤ちゃんは、まだ発達途中の汗腺を通して汗をかくため、詰まりやすいのです。汗腺が詰まると、汗は肌の表面から蒸発せずに皮膚の下に閉じ込められ、皮膚はその反応として小さな赤い、または透明のブツブツを作ります。これはあせもと呼ばれることもあります。

原因となるのは、熱、閉じ込められた水分、摩擦の3つです。きつい袖口やウエストのゴムは、午後じゅう同じ湿った部分をこすり続けます。湿度はその増幅装置です。蒸発できない汗は、そこにとどまるだけだからです。これは日光とは関係ありません。

実際にどこにできるか

日の当たる部分ではなく、日陰になっているしわの部分です。まず首のしわ、次に太もも内側とおむつのライン、抱っこひもの下の胸元、そして背中です。なぜなら赤ちゃんは、チャイルドシート、ベビーカー、暖かい夜のベビーベッドのマットレスなど、通気性のない表面の上で何時間も過ごすからです。お昼寝の後に背中だけブツブツができて腕にはできていないのは、謎でもなんでもありません。それはマットレスのせいです。

覆うほうが、むき出しより涼しい

暑いときは赤ちゃんをおむつ一枚にしたくなるものです。しかしそれは二重に裏目に出ます。むき出しの肌は熱帯の日差しをそのまま受け、触れるあらゆる表面にべったりとくっついて、まさにあせもができる、押しつけられた湿った部分を作ってしまうのです。

粗織りの綿をゆったりと一枚着せることで、肌に日陰を作り、汗を吸って体から離れたところで蒸発させ、肌に触れる空気の流れを保ちます。覆う生地が通気性さえあれば、覆うほうが涼しいのです。服を脱がせてしまうのは、私たちがよく目にする最も多い間違いであり、だからこそバリでの赤ちゃん連れ持ち物リストの最初にこの話が出てくるのです。

生地の厚みより織り方が大事

「薄手」はどのラベルにも書いてありますが、確認すべきポイントとしては間違っています。とても薄くても密に織られた化学繊維は、子どもが汗をかくとラップフィルムのようになってしまいます。薄さは通気性ではありません。織り目を空気が通り抜けるかどうかが重要なのです。お店で生地を持ち上げてみてください。粗織りの生地は、向こう側の光が透けて見えます。

私たちが娘のために二重のモスリンを選んだのはこのためです。一層だけのモスリンは、目の粗いネットのようなもので、通気性はあっても透けて見え、頼りない生地です。二層にすることで通気性を保ちながら、柔らかさと透け防止を加え、ここでは頻繁に必要になる週に何度もの洗濯にも耐えます。バンブー素材が気になっている方には、モスリン対バンブーの記事で、実際に子どもがそれぞれの素材で汗をかいたときに何が起こるかを解説しています。

フィット感ももう半分の重要な要素です。空気が入り込む必要があります。首元、脇の下、太もものゆとり、フラットな縫い目、湿ったしわの部分を締め付けるゴムがないことです。

夜は事情が違う

あせもの多くは夜のあいだにできます。熱帯の沿岸部の夜はほとんど気温が下がらず、眠っている赤ちゃんは何時間も同じマットレスの部分にじっと横たわっています。背中と首は朝まで湿ったままです。

夜には、薄手の一枚だけにして、昼間に着ていた服のままにはしないこと、安心のための余分な一枚も足さないことです。ベビーベッドに直接風を当てるのではなく、部屋の空気を動かす扇風機を使いましょう。暖かさの判断は、いつも冷たい手足ではなく、首の後ろで行います。汗をかいて目を覚ましたら、服を脱がせるのではなく、着替えさせてください。

洗濯と着回しの現実

湿度の高い環境では、一度着た服は湿っているということです。完全に乾いていない生地を子どもにもう一度着せると、その水分がそのまま肌に戻ってしまいます。大きなワードローブよりも、常に洗濯している小さなローテーションのほうが優れています。モスリンは日陰の物干しで数時間で乾きます。通気性のある5着は、通気性のない15着に勝ります。

私たちが実際にしていること

• 昼間はゆったりした一枚を、直射日光の下では長袖を
• その下には何も着せない、肌着もベストも無し
• 汗をかいた後やプールの後は、新しい服を着せる前に首のしわや太もものしわを軽く叩いて乾かす
• 次の着替えのタイミングではなく、湿ったら着替えさせる
• 日中は日陰か屋内で、外出は午前中と夕方遅めに
• 夜は薄手を一枚、部屋の空気を動かす扇風機を
• お風呂上がりは乾いたモスリンのラップの上で肌を出す時間を作り、しわの部分をしっかり乾かす

あせもではない場合

あせもは、しわの部分にできる小さなブツブブで、肌が涼しく乾いていれば落ち着いていくものです。もし発疹がひどく見えたり、広がっていたり、水ぶくれや浸出液があったり、発熱を伴ったり、赤ちゃんの様子がおかしいと感じたら、服を調整するのではなく医師に診てもらってください。涼しく乾いた状態を数日続けても落ち着かない場合も同様です。これは服に関する記事であり、医療アドバイスではありません。安心を得ることに費用はかかりません。ぜひ受診してください。

よくいただくあせもの質問

暑いとき、赤ちゃんに服の下に肌着を着せるべきですか

いいえ。肌着は胸元と背中で、二枚の生地の間に汗を閉じ込めてしまいます。まさにあせもができる場所です。外側は一枚だけにしましょう。冷たいエアコンの風が心配な場合は、屋内で着せる一枚を持ち歩いてください。

エアコンの効いた部屋でも赤ちゃんはあせもになりますか

はい。あせもは天気予報とは関係なく、肌が何かに押し当てられている場所に汗が閉じ込められることが原因です。涼しい部屋にいる赤ちゃんでも、抱っこひものパネルやチャイルドシートのハーネス、きつめのウエストの下では汗をかいており、そこがブツブツのできる場所になります。

服装を変えると、どのくらいの速さで落ち着きますか

私たちの娘の場合、涼しく乾いた状態を保つと、たいてい1日か2日で肌が落ち着いて見えました。これは私たちの経験であって、確約ではありません。その期間で落ち着かない場合や悪化する場合は、医師に診てもらってください。

私たちの家からあなたの家へ

私たちは、まさにこの気候のために、バリでデザインされた二層モスリンの服を取り扱っています。お子さんの発疹が繰り返し起こり、何を変えればいいかわからない場合は、ぜひメッセージをください。私たちも真夜中にこのことを検索していた親であり、たいてい当日中に返信しています。

バリより愛を込めて ヴァネッサとボブ