巴厘岛高温出行带娃打包指南：到底什么才实用

对于在巴厘岛高温潮湿天气下的宝宝，建议携带轻便的纯棉连身衣、柔软的结构式婴儿背带、游泳纸尿裤、防珊瑚过敏（海洋友好型）防晒霜、无避蚊胺（DEET-free）驱蚊剂、婴儿退烧药（对乙酰氨基酚）以及口服补液盐。首选宽松、透气的单层衣物——层数越少越好。真正柔软、透气的婴儿衣服值得从国内带过去；其他大部分必需品都可以在当地买到。

为什么我们开始从不同的角度思考这个问题

在我们的女儿六个月大时，我们从墨尔本的寒冬直接搬到了正值旱季的巴厘岛。早上九点，气温就已经达到了34度。我们打包的所有行李——我们在国内最喜欢的柔软连身衣、小针织外搭、还有那些带着厚腰带和按扣位置设计极其别扭的可爱衣服——突然间都变得不合时宜了。

她睡得不好。在背带里总是烦躁不安。她的皮肤也开始出现以前从未有过的过敏反应。我们一直在问自己：为什么就没有专门针对这种天气设计的产品呢？

这个问题最终促成了 Epic 的诞生。但在那之前，我们在巴厘岛的酷热中走了不少弯路，也学到了很多，因为面对贴身衣物不舒服就毫无耐心的宝宝，我们不得不不断摸索。

以下是我们希望在落地巴厘岛之前，有人能告诉我们的事情。

到底该带什么：适合热带高温的衣物

比你想象的要穿得更薄、更少

巴厘岛很热。不是那种“温暖度假”的热，而是实打实、持续闷热潮湿的热带酷暑。巴厘岛全年的平均相对湿度在 80-85% 左右，即使在旱季，早上十点左右的白天温度也经常能达到 32-34°C（数据来源：印度尼西亚气象、气候和地球物理局 / BMKG）。在这里，叠穿基本上是毫无意义的。最重要的是，当宝宝在正午的背带里流汗，或者在海滩边的简易小吃摊（warung）里吃一顿两小时的午餐而焦躁乱动时，衣服的面料贴着宝宝皮肤的触感到底如何。

我们注意到，一旦我们让女儿只穿宽松的单层双层纱纯棉（muslin cotton）衣服，她就会明显安静下来。面料更少、版型更宽松，腹部和下肢没有紧绷感。她动得更自由，睡得也更久了。效果就是这么显而易见。

双层纱纯棉（Muslin cotton）是一种平纹织物，具有开放、疏松的经纬结构，可以让空气在皮肤表面自由流通。它是婴儿衣物中所使用的最轻薄的天然面料之一，这也是为什么几个世纪以来它一直是炎热气候下的首选。

对于在巴厘岛的婴幼儿来说，真正实用的衣服都有几个共同的特点：透气性好、折痕处不闷热、足够柔软不会刺激出汗的皮肤，而且洗后干得快（因为在潮湿的环境中，速干性能远比你想象的要重要）。

我们实际使用的打包清单

以下是我们在带婴幼儿进行为期 10-14 天的巴厘岛旅行时所带的行李：

5-7 件轻便连身衣或哈衣 —— 宽松版型、短袖或无袖
2-3 条带松紧带的宽松短裤 —— 方便穿脱，利于更换纸尿裤
1-2 件轻薄防晒外衣 —— 用于泳池边 and 正午散步，能遮挡肩膀且不增加热量
游泳纸尿裤 —— 至少带 4-5 条；可重复使用的在泳池氯水中比一次性的耐用
柔软的结构式婴儿背带 —— 巴厘岛凹凸不平的人行道、寺庙台阶和狭窄的小吃摊使得婴儿车在大多数时候都成了累赘
防珊瑚过敏（海洋友好型）防晒霜 —— 在巴厘岛比较难买到，值得从国内自带
婴儿专用驱蚊剂 —— 无避蚊胺（DEET-free）的产品；黄昏时涂抹，如果大量出汗需重新涂抹
基础药物 —— 婴儿退烧药（对乙酰氨基酚）、口服补液盐、抗真菌软膏（热痱子是真实存在的）
用于空调房过夜的薄睡袋 —— 别墅和餐厅经常冷气开得很足；薄薄的一层就足够了
2-3 块双层纱棉布 —— 用处无穷：遮阳布、抱毯、换尿布垫、临时围嘴

有一点标准的打包清单没有提到：在热带高温下，尿布疹（红屁屁）发生得更快。带上你常用的护臀膏，不要等湿疹或皮疹出现了才用。

专为探索而设计，而不仅仅是为了耐热

带着宝宝去巴厘岛旅行，可能是真正奇妙的体验，也可能感觉是一场漫长的“应对不适”的修行。这两者之间的差别往往比你想象的要小得多。

当我们的女儿感到凉爽舒适时，她就能全神贯注。她想看各种事物、抚摸它们、凑近去瞧寺庙里的祭祀花卉、在别墅院子里爬来爬去。而当她穿着不合身的衣服、感到闷热黏腻时，她就只想被抱着，想让我们贴贴，我们谁都没法真正“活在当下”。

我们在巴厘岛各处也听到了许多和我们一样的家庭表达过类似的感受。那些看起来最轻松的父母，往往是背着宝宝出行、轻装上阵，并在情况允许下给孩子穿得越少越好。

行动自由是非常真实的。一个不被裤腰勒着、不被领口摩擦、不在不透气的面料下闷热中暑的宝宝，才会去探索世界。而这正是来巴厘岛旅行的全部意义所在。

常见问题解答

在巴厘岛怎么洗宝宝的衣服？

宝宝的衣服在巴厘岛洗涤很方便，不需要什么特殊的处理。大多数别墅都提供洗衣机或洗衣服务，特别是双层纱纯棉衣物，经得起轻柔洗涤，并且在高温下干得很快——挂在阴凉处通常不到两小时就干了。在水槽里手洗也完全适合在穿着间隙进行快速冲洗。尽量避免使用烘干机；在阴凉处晾干能让天然面料保持柔软，并在较长的旅程中延长衣物寿命。

在高温天气下，我应该为宝宝带大几码的衣服？

打包比宝宝目前尺码大一码的衣服，尤其是当宝宝怕热或是有个圆滚滚的小肚子时。在热带的高温下，贴身的衣物很快就会变得不舒服——稍微宽松一些的版型可以让空气流通，也意味着你不用在34度的高温下，费力地把一件太紧的连身衣套在一个满身是汗的宝宝身上。对于超过一周的旅行，大一码也提供了一个缓冲，以防他们在假期中长大，而一岁以内的宝宝确实长得很快。

在热带潮湿环境下，敏感肌宝宝的最佳选择是什么？

敏感性皮肤在潮湿环境下更容易发生反应，尤其是身体褶皱处——脖子、大腿内侧和手腕。最有效的应对组合是：穿着不会将湿气捂在皮肤上的宽松面料、频繁更换纸尿裤，并避免穿着任何带有合成内衬或硬腰带的衣物。如果你的宝宝有皮肤过敏史，请多带几套衣服——在他们睡完一身汗的午觉或吃完奶后迅速给他们换上干爽的衣服，这对于他们在较长旅途中保持皮肤健康真的大有帮助。