熱帯地方への赤ちゃん連れ旅行で持っていくべきもの（痛い目を見て学んだ教訓）

熱帯地方で過ごす赤ちゃんには、柔らかい生地で作られた、軽くて通気性の良い服を用意しましょう。ゆったりとしたロンパースやボディスーツ、数枚の薄手のカバーオール、つばの広い日よけ帽子、そしてモスリンのスワドル（おくるみ）などがおすすめです。暑さと湿気の中でも、すぐに乾き、動きやすく、デリケートな肌を刺激しないものを選んでください。型崩れしやすいかしこまった服や厚手の生地は完全に不要です。熱帯の気候においては、シンプルである（少ない）ことが常にベストです。

私たちが自分たちで答えを見つけなければならなかった理由

娘と一緒にバリ島に移住したとき、私たちは準備万端だと思っていました。定番のアイテムを詰め込んでいたのです。ブランドもののスリーパー、店頭でとても可愛く見えた小さなデニムのショートパンツ、ベビーシャワーでプレゼントされたお揃いのセットアップなど。

しかし、48時間も経たないうちに、自分たちの間違いに気づかされました。

娘はとても不快そうでした。地元では問題なさそうに見えた服が、突然あまりにも硬く、厚く、暑苦しいものに変わってしまったのです。涼しいアパートの中ではほとんど気にならなかった縫い目が、熱帯の暑さの中では肌への刺激物となりました。昼頃にはあせもが出てしまい、お昼寝の時間は戦いでした。娘はただ動き回りたいだけなのに、着ている服のすべてがその邪魔をしていたのです。

私たちはもっと良いものを探し始めました。軽くて、ほてった肌に触れてもほとんど何も感じないほど柔らかく、娘の湿疹（アトピー）にも優しく、砂の上をハイハイしたり、日中に汗をかいたり、お風呂の前に水遊びをしたりするのに適した服です。しかし、そんなものは見つかりませんでした。だから、自分たちで作ることにしたのです。それが「Epic」の始まりです。

私たちが汗をかき、あせもの治療に追われながら、身をもって学んだことのすべてをこのブランドラインに詰め込みました。そして、それらをこの記事にも詰め込んでいます。

熱帯の赤ちゃん向けパッキングで本当に重要なこと

可愛さよりも通気性を最優先にする

よく分かります。お揃いのセットアップはとても可愛らしいものです。しかし、気温32度、湿度85%の環境では、赤ちゃんの快適さだけが唯一の基準になります。

モスリンは、意図的に粗く、緩く織られた平織りのコットン生地です。その粗い織り目によって、生地の内側に熱がこもることなく空気が循環します。これが、熱帯の環境でモスリンが非常に適している理由です。バリ島のような熱帯の目的地では、年間を通じて平均気温が27〜32度、相対湿度は常に80%を超えています（インドネシア気象気候地球物理庁）。このような環境では、生地選びの成否が、赤ちゃんが機嫌よく過ごせるか、それとも疲れ果ててあせもに苦しむかの分かれ道となります。私たちの娘は、どんなに薄手だと謳われていても、織り目の詰まった服を着るとすぐに熱がこもってしまいました。通気性とは単に軽さのことではなく、空気の通りやすさのことなのです。

ゆったりとしたシルエットも効果的です。ラグランスリーブ、広い首回り、身頃のゆったりとしたフィット感。これらは単なるデザイン上の選択肢ではありません。赤ちゃんが活発に動き回り、体が温まっているときに、大きな違いを生み出します。

私たちが実際に持っていくもの（そして置いていくもの）

熱帯地方への赤ちゃん連れ旅行で、私たちが実際に試して実証したパッキングリストがこちらです。

薄手のボディスーツ 3〜4枚 — 半袖でゆったりしたフィット感のもの。デリケートな肌にも優しい柔らかい素材。
薄手のカバーオール 2〜3枚 — 暑い中でも素早くオムツ替えができる、スナップボタンが簡単なもの。
薄手の長袖スリーパー 1〜2枚 — エアコンの効いた夜や、夜間の急な冷え込み対策に。
つばの広い日よけ帽子 2個 — なくなりやすいので、必ず予備を1つ持っていきましょう。
大きめのモスリンスワドル（おくるみ） 1枚 — 授乳ケープ、ベビーカーの日よけ、ビーチシート、緊急時のオムツ替えシートなど、何にでも使えます。
軽量のコットン製スイムパンツ 2枚 — 水辺に行く予定があるなら（十中八九あるでしょう）。
靴下：最小限 — 熱帯地方では通常、裸足がベストです。冷房の効いたレストラン用に1足だけ持参します。
靴：1足 — 底が柔らかく、脱ぎ履きしやすいもの。型崩れしにくい硬い靴は家に置いていきましょう。

置いていくもの：厚手のデニム、フリース、足回りに太いゴムが入っているもの、内側にチクチクする刺繍がある服。スーツケースのスペースを割く価値も、不快な思いをする価値もありません。

適切な服が旅行のすべてを変える

予想外だったのは、娘が服を着て快適になると、ぐずらなくなったことです。完全にではありませんが（何しろ幼児ですから）、何が原因か分からず私たちを悩ませていた「常にどことなく不機嫌な状態」がすっと解消されたのです。

娘はハイハイしたい場所へ自由に行き、締め付け感を感じることなく水遊びができました。コットの中で暑さと戦う代わりに、お昼寝の時間にはぐっすり眠ってくれました。おかげで私たちは、一日中娘の不快感をケアすることに追われる代わりに、娘と一緒に過ごすその瞬間に集中することができたのです。

それこそが、熱帯地方における「正しい服」がもたらす効果です。服の存在を忘れさせてくれるのです。子供が、ただの子供らしく過ごせるようにしてくれます。探検し、汗をかき、昼寝をし、のびのびと生きること。そして、親であるあなたも少しリラックスさせてくれます。

よくある質問

熱帯地方への旅行中、薄手のベビー服のお手入れはどうすればいいですか？

薄手のベビー服は、熱帯への旅行中でもお手入れが簡単です。手洗いするか、洗濯機の弱水流で洗ってから干すだけです。熱帯の暑さと湿度があれば、ほとんどの生地は1時間以内に完全に乾きます。赤ちゃんが敏感肌の場合は、柔軟剤の使用を避けてください。柔軟剤の化学物質が生地に残り、熱を閉じ込めてあせもを悪化させることがあります。旅行用の小さな粉末・液体洗剤を持参すれば、夜に洗濯して朝には清潔な服が用意できるため、持っていく服の枚数を減らしても足りなくなることはありません。

熱帯地方への赤ちゃん連れ旅行では、ワンサイズ大きめを選ぶべきですか？

熱帯地方への赤ちゃん連れ旅行では、サイズアップするのが正解です。理由は2つあります。1つ目は、赤ちゃんは成長が早いため、旅行の途中で服がサイズアウトして困るのを避けるためです。2つ目は、少しゆったりとしたフィット感の方が、暑い中では明らかに快適だからです。生地と肌の間に風が通り、肌に張り付かずに体から少し離れた状態を保てます。迷ったらワンサイズ大きめを選んでください。旅行の3日目には、そうしてよかったと実感するはずです。

赤ちゃんが湿疹（アトピー）になりやすい、または敏感肌です。何を避けるべきですか？

熱帯地方で湿疹になりやすい、あるいは敏感肌の赤ちゃんには、合成繊維を完全に避けてください。汗や熱が肌にこもり、それが肌荒れを引き起こす絶好の環境を作ってしまいます。内側の粗い縫い目や、濃い染料、手首や足首のきついゴムなどはすべて避けましょう。装飾が最小限の、柔らかく自然な素材を選び、旅行前に新しい服をすべて洗って製造時の残留物を取り除いておきます。また、バッグの中に無香料のシンプルなバリアクリームを入れ、一日の終わりに体を洗い流した後に塗ってあげると良いでしょう。