生完孩子后在巴厘岛可以开空调吗?真实答案

可以在产坐月子期间开空调吗?来自巴厘岛的真实答案

这个问题几乎每个家庭在产妇出院回家后没几天就会碰上。有些家庭在传统的40天坐月子期间坚持让房间保持温暖,也有家庭在最热的几个小时里开空调,并说这让最初几周轻松不少。什么方案适合你,取决于你的分娩情况和恢复状况,所以直接问你的助产士或医生,而不是听二手建议。巴厘岛的大多数新手父母最终会落在中间地带:先开风扇,空调作为备用,给宝宝穿上能应付两种情况的衣服。

为什么这个问题在巴厘岛的每个家庭都会引发分歧

坐月子是一种产后传统,让新妈妈在产后一定周数内待在温暖的室内休息。在巴厘岛,遵循这一传统的家庭通常采用40天版本:保暖、待在室内、休息、避免穿堂风。巴厘岛的炎热天黑后也不会消退,于是这个传统正好撞上了外面的热带气候。如果你家里对这两种立场都有坚定的看法,空调往往是最先浮出水面的分歧点,通常是好心的亲戚和只想睡个不被汗湿床单的疲惫父母之间的争执。

这种紧张关系并非巴厘岛独有。中国、印度和其他东南亚地区的坐月子习俗都遇到同样的热带高温问题。这正是为什么这件事值得和负责你产后恢复的人直接沟通,而不是靠家族里传下来的看法来决定。

大多数家庭实际上采用的方案

与其把它当成全开空调或完全不开空调的二选一,我们听到的大多数家庭找到了一个可行的折中方案:

• 先开吊扇或落地扇,空调作为最热时段的备用
• 空调温度调低,出风口避开床铺,而不是直接吹向床
• 在开空调的房间和亲戚所在区域之间关上一道门,这样谁都不用妥协
• 给宝宝穿透气、能快速穿脱的衣服,因为房间的温度一天之内可能变化好几次
• 提前准备好一份问题清单,留到助产士或医生下次检查时问,这样这场争论能有一个真正的答案,而不是原地打转

这些都不能解决对你来说医学上正确的做法是什么。它只是在专业人士回答真正的问题之前,让家里保持和睦。

给一个温度不断变化的房间穿衣服

不管家里对空调怎么决定,宝宝一整天都会经历不同的空气环境:凉爽的卧室、温暖的客厅、炎热天气里的车程。如何真正应对巴厘岛的炎热和潮湿给宝宝穿衣在这样的一天里,比任何一条关于空调的单一规则都更重要。棉质纱布宽松、透气的织法让空气能穿过织物,而不像织得更紧密的面料那样把热气困在皮肤上。这就是为什么不管房间是冷的、静止的,还是介于两者之间,它都管用,空调的争论也就没那么重要了。

如果婴儿床里的空气流通是问题所在,调整蚊帐让微风持续流通、同时不直接吹向她能为她的睡眠空间解决同样的问题。

常见问题

空调会让我的宝宝感冒吗? 亲戚们经常提出这个问题,这确实值得直接问儿科医生,而不是靠家族看法来定夺。与此同时,把空调调到适中档位,出风口避开婴儿床,并把任何具体担忧直接告诉儿科医生,尤其是如果你的宝宝是早产儿或曾有过呼吸方面的问题。

如果我妈妈或婆婆坚持要房间保持温暖怎么办? 一个屋檐下几代同堂,这种分歧在大多数家庭都会出现:一方希望宝宝待在温暖的房间,另一方想从巴厘岛的酷热中获得一丝凉意。在两个房间之间关上一道门,你这边开风扇,她们那边保持温暖,这往往比再来一轮争论更能化解这类僵局。

巴厘岛的炎热是不是真的让这件事比在凉爽的地方更难应对? 这是个合理的抱怨。这里的湿度不分昼夜都不会消退,所以你感受到的不适是真实的,不是你做错了什么的信号。巴厘岛其实从不真正降温,这正是这个问题一开始就会出现的原因。如果难以应对,把它告诉正在支持你恢复的人,而不是一个人硬扛。

来自巴厘岛的一点心意

我们知道最初几周会有多少小决定接踵而至,而这个问题从来没有人能给你一个干净利落的答案。我们的产品采用轻薄的纱布面料,身体部位剪裁宽松,所以不管是在凉爽的房间还是温暖的房间,都不需要你为宝宝换装。