バリの親が「あなたの寝かしつけ環境」を判断する理由(そしてそれが間違っている理由)

判断の目は実際どこから来ているのか

そう、それはほとんど個人的な話ではない。バリの外国人コミュニティには、あらゆる場所から来た育児文化が混ざり合っている。スリープトレーニングのスケジュールで育てられたアメリカ人の親、何世代も前から赤ちゃんが添い寝で眠るのが当たり前だったバリ人の家族。どちらを選んでも、近くには「それは間違っている」と教えられて育った誰かがいる。その反応は、あなたの赤ちゃんについてではなく、その人自身の育ちについて多くを語っている。

ほとんどの人がワルンでのあの会話を経験したことがあるはずだ。夜中に2回起きたと話すと、片眉を上げられたり、いとこのいとこが「1週間で直した」という話を聞かされたりする。そのアドバイスは、直前に別の人から言われたこととめったに一致しない。

それはバリの外国人タウンが、それぞれ一つの自信に満ちた、国ごとに異なる乳児の睡眠観の中で育った親たちを引き寄せ、同じカフェに放り込んでいるからだ。アメリカから来た家族は、産院を出る前からひとり寝についての病院の小冊子を手渡されている。バリ人家庭から来た家族は、三世代が一つの部屋で寝るのを何の疑いもなく見て育った。どちらの家族も即興でやっているわけではない。それぞれ、自国では常識だと感じられたシステムに従っているだけだ。摩擦が生まれるのは、バリが両方のシステムを同じ朝食の席に並べてしまうからにすぎない。

一番声の大きい意見の多くは、自分自身が4時間しか眠れていない人から出てくる。パートナーが夜の授乳を担当してもあなたがまだ目が覚めているなら、他人の選択に対する忍耐がどれだけ薄くなるか、それが先週の自分自身の選択に対してもどれほど薄くなるか、もう分かっているはずだ。

バリの暑さが加えるもの、どの家の育児書にも書かれていないこと

ここが、判断の目が見落としている部分だ。バリは一年中湿度がほぼ80パーセント、日中の最高気温が28度を下回ることはまれだ。家族が持ち込んだどんな睡眠システムも、ほぼ確実にもっと涼しく乾燥した場所で考案されたものだ。重めのおくるみも、厳密に設定された育児室の温度も、どちらもここの窓の外とは違う気候を前提にしている。

だから誰かがあなたのやり方を判断するとき、それはこの湿度のために作られたわけではないルールブックと比べて判断していることが多い。ここでは家族がゼロから睡眠を学び直す。重い生地をやめてマスリンに替える。織りが粗く、空気が通るので肌が涼しく保たれる。部屋はサーモスタットの固定数値ではなく、風通しを得る。赤ちゃんが汗をかいて不安定な様子で夜中に起きるなら、バリでお昼寝の後に赤ちゃんが汗をかいてぐずる理由を読んでから、方法を責める前に確認してほしい。多くの場合、問題は層の厚さであって、スケジュールではない。

万能の正解はなく、あなたの家族にとって機能するものだけがある

ルームシェアリングとは、同じ寝具を共有せずに赤ちゃんのベビーベッドを自分の寝室に置くことだ。添い寝はその寝具を共有すること、ベッドでもマットでも関係ない。どちらもどこかでは当たり前であり、どちらも別の場所では「それは間違いだ」と言う自信満々な親戚がいる。バリで数か月にわたって機能し続けるやり方は、みんなが一番眠れるやり方だ。それは、あなたの赤ちゃんが実際にどう落ち着くかに対して正直であるということだ。ルームシェアリングの期間や寝具の硬さといった安全性の問題は、カフェでの会話に委ねず、かかりつけの小児科医に相談してほしい。その部分は、他人が判断していい事柄ではない。部屋の準備をしているなら、クッション付きベビーベッドバンパーがバリでは可愛いギフトでも危険な選択になる理由を、誰かからプレゼントされる前に読んでおいてほしい。

もう一つの意見よりも役に立つのは、寝つきの悪い夜に実際に何を見るべきかを知っておくことだ。

• 最初に起きたときに首やおでこが湿っている
• 毎晩同じ時間に起きる
• 本当の苦しみではなく、落ち着かない動き
• 引き出しの中で一番薄い生地のときに一番早く落ち着く
• 部屋の中で風通しのある場所に最終的に行き着く

これらはどれも、あなたの育児スタイルへの評価ではない。気候が求めているのは、より薄い一枚であって、別の方針ではない。

よくある質問

バリの家庭では添い寝は実際によくあることですか? 多くのバリ人家庭では一般的だ。多くの外国人家族も、何らかの形でそこに落ち着く。たいていはベッドを完全に共有するのではなく、ルームシェアリングという形になる。赤ちゃんをどこで寝かせるかは、近所の家族ではなく、自分たちの事情に基づいてかかりつけの小児科医に相談してほしい。

ここに長く住めば、こうした口出しはなくなりますか? コメントは時間とともに減っていくが、それは人々が意見を持たなくなるからではない。あなたがそれを求めなくなり、自分の家で午前3時に機能するものを信頼するようになるからだ。

地元の祖父母がこちらでの寝かしつけのやり方に賛同しない場合はどうすればいいですか? 長くバリにいる親の多くがこの会話を経験している。小児科医に相談すべき安全性の問題と、ルームシェアリングやスリープトレーニングの方法といった好みの問題を分けて考えてほしい。後者は、あなた自身の家族のために自分で決めることだ。

バリからのひと言

善意のコメントは、疲れた夜にはより強く刺さるものだ。それはその瞬間について多くを語っているのであって、あなたの選択についてではない。どの方法に落ち着くにせよ、ここの気候はそれ自身の答えを求めている。暑く汗ばむ夜のために何を揃えるか選ぶとき、私たちはマスリンを選ぶ。肌に優しく、織りが空気を通すほど粗い。それがあなたにも役立つなら、ショップをのぞいてみてほしい。