14ヶ月続いた着替えの攻防を終わらせる「立ったまま」のコツ

安定した慣れ親しんだ場所に幼児を立たせ、両手に簡単な役目をひとつ与えます。始める前に服を2つ見せて選ばせ、後ろから着せましょう。毎回同じ短い手順を繰り返します。歩いて離れたら、追いかけずにいったん止まりましょう。じっとしていることではなく、協力できることを目指します。

立ったまま着替えるコツ

立ったまま着替えるコツとは、幼児が安全に立てる場所を用意し、両手に簡単な役目を与える着替えの習慣です。着替えが追いかけっこではなく、見通しの立つ手順になります。

幼児が自信を持って動けるようになると、体をひねって逃げたり、テーブルの下にもぐったり、ズボンに片脚だけ入れたまま走り出したりすることがあります。ちょっとした着替えが、家を出るまでの一番大変な時間になることもあります。

幼児を寝かせる代わりに、低くて安定した場所につかまって立ってもらいましょう。その後ろにひざまずきます。動かないソファや頑丈なベンチ、壁などが使えます。手の届くところにいて、倒れたり滑ったりするものは避けてください。

両手には静かにできる役目を与えます。小さな絵本を持ってもらったり、ハンドタオルをかごに入れてもらったりできます。バランスを整える時間を取れるよう、ゆっくり着せましょう。

ズボンなどは、片足を通してからもう片方を通します。両足が通ったら服を引き上げます。トップスは、顔が隠れる時間が短くなるよう生地をたぐり寄せてから、左右の腕をそれぞれ袖に通します。

決まった場所に立つことで、着替えの流れが予測しやすくなります。小さな役目があれば、着替えを追いかけっこにせず、幼児も参加できます。

着替えに参加しやすくする工夫

動き始める前に選ばせる

「青いトップスと緑のトップス、どっちにする？」と聞きましょう。「着替えたい？」とは聞きません。

限られた選択肢とは、どちらを選んでもよい2つの候補から選ぶことです。境界をはっきり保ちながら、幼児自身にも決める余地を与えられます。

最初の質問では、実際に選べます。2つ目の質問では、着替えそのものを拒否できてしまいます。

選択肢は少なくしましょう。引き出しの中身をすべて見せると、かえって決めにくくなることがあります。同じ服を何度も着たがるなら、サイズや肌触り、慣れ親しんでいるかを確かめてください。詳しくは、幼児がいつも同じ服ばかり着たがる理由をご覧ください。

いつも同じ短い言葉を使う

幼児がすでに歩いて離れようとしているとき、長い説明はあまり役に立ちません。落ち着いて繰り返せる短い声かけを試してみましょう。

「足はマットの上。手は絵本に。片足、もう片方、上に引っぱるよ」

同じ言葉を繰り返すと、幼児は次に何が起こるのか分かりやすくなります。慌ただしい朝でも、親が落ち着いて声をかける助けになります。

ひとつだけ自分でやってもらう

参加してもらうとは、助けなしで全部着替えることを求めるのではなく、幼児が無理なくできる部分をひとつ任せることです。袖から腕を出す、ウエスト部分を引き上げる、服を立つ場所まで運ぶ、といったことができます。

もっと自分でやりたがる場合は、幼児の自分で着替える力を育てるシンプルな方法が、次の無理のない一歩になります。

着替えが難しくなったときに確認したいこと

ただ動き続けたいだけのときもあれば、服に違和感があるときもあります。拒否を困った行動と考える前に、実用的な点を確認してみましょう。

確認したい点は次のとおりです。

• 首元と袖ぐりに、着せやすいゆとりがある
• 平らな縫い目とゆったりした形で、心地よく動ける
• 暖かい朝に適した、開いた織りの軽い生地である
• 長く止まらずに扱える留め具である
• 幼児が来る前に、着る順番で服を並べてある

モスリンは、開いたゆるやかな構造で織られたコットンです。生地の隙間を空気が通り、軽い布地は乾きやすく、洗うたびに柔らかくなります。

Epicの二重モスリンコットンは、あらかじめ洗って柔らかくし、平らな縫い目で仕立てています。ゆったりしたモスリンの服は、バリの暑さの中でも幼児が自由に動けるため、土曜のマーケットまで歩く時間によく合います。

服だけで協力的になるわけではありませんが、心地よい着心地なら、逃げたくなる理由をひとつ減らせます。

逃げることを遊びにしない

追いかけっこが、着替えで一番面白い部分になってしまうことがあります。幼児がその場を離れたら、服は親が持ったまま、決めた場所に戻りましょう。同じ短い誘いかけを一度だけ繰り返します。

親子のどちらかがつらくなったら、いったん止まりましょう。時間に余裕があるなら、何回かに分けて着替えます。朝食前にトップスを着せ、食後にボトムスをはかせてもかまいません。

それでも、うまくいかない朝はあります。親としての罪悪感があると、慌ただしい一瞬を実際以上に大きく感じてしまうことがあります。いったん止まり、気持ちを切り替えて、次の小さな一歩に集中しましょう。

よくある質問

幼児が決めた場所に立っていてくれない場合は？

片脚または片方の袖が終わる間だけ立ってもらい、その後は動いてもらいましょう。戻ってきたら次の手順を試します。特に手順を覚えている途中は、一度の長い格闘より、短い試みを何回か重ねるほうが取り組みやすく感じられます。

毎回、立ったまま着替えさせるべきですか？

毎回立ったまま着替えさせる必要はありません。親子のどちらにとっても落ち着けて安全だと感じる姿勢を選んでください。靴下や靴を履くとき、疲れているときは座るほうがよい場合があります。寝かせると嫌がる場合は、立つことで着替えやすくなることがあります。

2つの服をどちらも拒否されたら？

どちらも拒否されたら、嫌だという気持ちを受け止めたうえで、落ち着いて親が選びましょう。「どっちも嫌なんだね。今日は私が選ぶね」と伝え、ひとつずつ進めます。待つ時間がある別の朝に、もう一度選んでもらいましょう。

バリからひとこと

Epicは、私たちの娘がバリの暑さに苦しみ、娘に合う服を見つけられなかったことから始まりました。今では、暖かい気候の中で一日中動き、登り、遊ぶ小さな子どもたちのために、二重モスリンコットンの服をデザインしています。

安定した場所、小さな選択肢、ゆったりした服があれば、着替えは少し楽になります。Epicの服はあらかじめ洗い、平らな縫い目で仕立て、子どもに配慮した染料を使用し、刺激の強い仕上げ加工はしていません。

診断を受けた皮膚の症状や、お子さまの肌について具体的な心配がある場合は、医師または小児科医の指示に従ってください。