婴儿巴厘岛热疹：什么方法真正有效

要治疗宝宝在巴厘岛起的热疹，请立即将他们移到凉爽、遮阴的地方，脱掉紧身或合成纤维衣物，让皮肤呼吸。洗个温水澡，保持患处干燥，并换上宽松、轻便的棉纱布衣物，大多数轻度热疹会在一到两天内消退。

为什么巴厘岛与众不同——以及这为何至关重要

我们搬到巴厘岛时，女儿才刚满十四个月。我们知道那里会很热，但直到我们在还没收拾好行李时，她的背部和胸部就起了一片热疹，我们才真正明白“热”意味着什么。

这倒不是什么令人恐慌的大病。医生立刻确诊这是miliaria（热疹的医学名称）。但在32摄氏度的高温和潮湿中，看着她又抓又闹，足以让我们找遍塞米亚克（Seminyak）的每一家商店，只为寻找不会让情况恶化的衣物。

我们找到的大多数衣物要么太硬，要么合成纤维含量太高，或者是为有空调的欧洲育婴室设计的，而不是为了热带生活。这种挫败感正是 Epic 创立的全部原因。我们想要一些真正适合女儿所生活的气候的产品。

了解热带环境下的热疹

痱子/热疹（miliaria）是一种由于汗腺导管堵塞、导致汗液无法排出到皮肤表面而引起的皮肤病。婴儿的汗腺发育尚未完全，因此特别容易诱发热疹。

巴厘岛全年的平均相对湿度达 80%（数据来源：印尼气象、气候和地球物理局，BMKG），白天的温度经常达到 32°C (90°F)。在这样的环境下，汗液无法像在干燥气候中那样蒸发，因此即使是短暂的摩托车骑行，或是在露天的小餐馆（warung）吃一顿漫长的午餐，都足以诱发热疹。

热疹通常表现为细小的红疹或透明水疱，最常出现在颈部、胸部、背部和皮肤褶皱处。它很少有危险性，但非常难受。而且在巴厘岛，如果不从根本上解决问题，它就会反复发作。

我们学到的最重要的一点： 热疹不仅仅是由炎热引起的。它是由于皮肤表面滞留的湿气引起的。孩子穿的衣服比你想象的要重要得多。

我们的实际做法——实用指南

我们经历了许多尝试和失败，才最终找到一套行之有效的护理方法。以下是真正让女儿的情况有所改善的方法：

首先让皮肤降温。 用温水（不要用冷水）且不使用肥皂洗澡，可以缓解热疹并疏通堵塞的毛孔。轻轻拍干，不要擦拭。
穿衣前让皮肤透气。 洗澡后在阴凉处光着身子待五到十分钟，这比任何面霜都更管用。
不要使用爽身粉。 它会进一步堵塞毛孔。如果你想在皮肤上涂点什么，少量的无香玉米淀粉会更安全。
给他们穿最少量的衣服。 在巴厘岛的炎热天气里，单层轻薄的面料就足够了。宽松的棉纱布上衣或连体衣比光着身子更能将汗液吸离身体。
优先选择遮阴处，而不仅仅是空调房。 在空调和潮湿闷热之间来回切换可能会让情况变糟。通风良好的遮阴处对娇嫩的身体更温和。
如果热疹蔓延、起水疱或孩子发烧，请去看医生。 大多数热疹都是轻微的，但如果热疹感染了则需要接受治疗。

选购衣物时的注意事项

面料的选择会直接反映在皮肤上。我们追求的是不会刮伤已受刺激皮肤的柔软度（洗过几次的棉纱布摸起来像穿旧的亚麻衬衫，但更轻盈）、不会将热量困在身体表面的重量，以及能让汗液排出而不是紧贴皮肤的疏松织法。棉纱布松散的结构——每平方英寸通常只有约 28 到 44 根纱线，而标准梭织棉则有 120 根以上——允许更多的空气流过皮肤。大多数其他织法只能满足其中一两个特性。

为探索而设计——少些压力，多些运动

一旦我们的女儿穿得舒适了，我们发现我们也放松了许多。当你不用每五分钟就看着孩子扯领子或抓后背时，你才能真正享受这一天。稻田、沙滩，以及慢悠悠吃早餐的清晨。

适合巴厘岛的优质衣物绝非奢侈品。它能让孩子做回孩子，让父母专注当下。这就是 Epic 背后的初衷。

常见问题解答

在巴厘岛如何清洗棉纱布衣服？ 用冷水或温水以温和的机洗模式清洗棉纱布——热水会导致缩水，并且随着时间的推移会更快地破坏纤维。在阴凉处晾干，而不是在阳光下直晒，以保持颜色并让面料保持柔软。按照这些步骤，制作精良的棉纱布衣服在经过数十次洗涤后仍能保持其形状和柔软度，这在每天都需要洗衣的气候中至关重要。

去巴厘岛旅行，我该如何选择 Epic 衣物的尺码？ 去巴厘岛旅行时，建议将 Epic 的衣服买大一码。热带气候下的孩子们活动频繁，宽松的版型有利于空气流通且不会限制活动。如果您的孩子介于两个尺码之间，请务必选大一码——略微宽松的版型在炎热天气下的表现远好于紧身的衣服，而且贴着皮肤的宽松织法是降低热疹风险最简单的方法之一。

棉纱布对患有湿疹或敏感肌肤的婴儿安全吗？ 棉纱布被广泛推荐用于患有湿疹或敏感皮肤的婴儿，因为与更紧密的针织面料相比，其柔软的质地和敞开的透气织法对受刺激皮肤产生的摩擦更小。每个孩子的反应都不同，因此如果您的宝宝确诊有皮肤状况，在尝试任何新衣服之前，请咨询您的儿科医生——但棉纱布始终是首批推荐给易发生皮肤过敏反应儿童的面料之一，正是因为它贴在身上感觉非常轻盈。