清凉、冷静、舒缓：在巴厘岛战胜婴儿痱子

婴儿在巴厘岛长痱子，最快的消退方法是洗温水澡、穿宽松透气的衣物，并在两次喂奶之间保持痱子区域干燥且不被遮盖。大多数轻微病例在两到三天内即可痊愈。预防复发几乎完全取决于面料：开孔织物可以让汗水蒸发，而不是将其锁在皮肤表面。

为什么巴厘岛的炎热与众不同

我们在女儿十八个月大时搬到了巴厘岛。在老家，炎热只是穿衣上的微调，比如换件稍薄的针织衫。而在这里，炎热是一场每日的博弈。早上九点，她就已经满脸通红、烦躁不安；到了中午，我们不得不从一个极不高兴的蹒跚学步的宝宝身上剥下湿漉漉的衣服。

第一次看到她脖子和腋下长出那些细小的红疹时，我们很清楚那是什么。我们只是不知道该如何阻止它一次又一次地发生。经过反复摸索和几次午睡时的哭闹博弈，我们最终发现，唯一的最大影响因素既不是防晒霜，也不是遮阳处，甚至不是户外活动的时间，而是直接贴在她皮肤上的面料。

正是这一寻找过程，最终促使我们创立了 Epic。

了解痱子（这样你才能真正应对它）

痱子，又称红疹（miliaria），是由于汗腺导管堵塞，导致汗液无法排出到皮肤表面而引起的一种皮肤状况。在巴厘岛的气候下——全年平均相对湿度在80%到90%之间（源自：Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika）——宝宝的皮肤几乎一刻不停地在出汗。这本身不是问题，问题在于汗水无处可去。

真正有效的应对方法

**首先让长痱子的区域降温。**洗个温水澡（不要用冷水，冷水刺激可能会让小宝宝哭闹）是缓解发炎皮肤最快的方法。轻轻拍干，不要摩擦，在孩子能安静坐着的时候，尽量让皮肤露在空气中透气。

**暂时不要使用厚重的乳霜。**质地粘稠的保湿霜和油性润肤膏可能会进一步堵塞毛孔。如果皮肤看起来发红受刺激，可以使用轻薄、无香料的护肤霜，但首先要让皮肤有呼吸的空间。

**穿衣要注重空气流通，而不是遮盖。**这是大多数父母容易低估的一点。一套宽松、透气的衣物在预防痱子复发方面的作用，比其他任何措施都要大。紧绷的松紧腰带、合成纤维混纺面料和双层领口是这里的大忌。

**保持午睡环境凉爽。**在巴厘岛的室内温度下，使用风扇（不要直接吹宝宝，而是让室内的空气循环起来）、不盖盖被，只穿一层轻薄的衣物通常就足够了。

热带婴儿衣物选购指南

在试遍了水明漾（Seminyak）婴儿精品店的大部分款式并下了大量网单后，我们总结出了一套明确的标准。如果您正在为巴厘岛之旅整理行李或采购，以下是我们的建议清单：

**宽松的版型：**连身衣和宽松的T恤能让空气在身体周围流通，而不是将热量锁住
**柔软透气的面料：**寻找贴在自己手腕内侧感觉凉爽的面料，而不是生硬或有塑料感的材质
**平整的接缝或极简的缝线：**颈部和腋下周围的缝线越少，对受刺激皮肤的摩擦点就越少
**浅色系：**浅色在阳光直射下吸收的热量较少（这很实用，不仅仅是为了美观）
**易于穿脱：**按扣设计或宽大领口意味着您不用费力让一个疲惫、长痱子的宝宝穿脱紧绷的衣领
**质地轻薄，尽量减少叠穿：**单穿一件就足够了；如果您需要为有空调的餐厅加一件衣服，请选择极薄的款式

我们的双层纱布棉（muslin cotton）衣物正是基于这一初衷设计的。纱布是一种平纹棉织物，经纬密度较低，约为每英寸60到80根线，这种结构可以形成开放式的孔隙，让空气自由流通，而不是将热量锁在皮肤表面（源自：《纺织研究杂志》/Textile Research Journal）。宽松的垂坠感意味着没有任何东西会压迫最容易起痱子的部位：脖子、腋下和大腿内侧。

当孩子行动自由，每个人都能放松下来

一旦我们不再为女儿穿什么而焦虑，事情就发生了转变。当她的衣服不再刺激她的皮肤时，她不会再每隔二十分钟就扯领口或想脱掉上衣。她可以奔向沙滩，在别墅里小憩，吃一顿乱糟糟的午餐，一整天都在自由活动，而不需要我们不断去干预。

这种属于她也属于我们的自由，正是我们试图融入我们所制作的每一件衣物中的核心理念。

常见问题解答

如何在巴厘岛清洗婴儿衣物以避免刺激敏感皮肤？

为了在巴厘岛保护敏感皮肤，清洗婴儿衣物时应使用无香料的温和洗衣液，并进行双重漂洗，因为巴厘岛的水压不稳定，残留在衣物纤维中的洗衣液可能会引发刺激。完全不要使用织物柔软剂——它会包裹纤维并降低透气性，这与您在热带酷暑中所需要的恰恰相反。选择在阴凉处悬挂晾干，而不是在阳光下暴晒，以保持面料的长期柔软。

在热带酷暑下为宝宝买衣服，应该买大一号吗？

是的，在热带气候下买大一号是非常值得的。稍微宽松一点的版型可以在面料和皮肤之间创造更好的空气流通，并减少腋下和大腿折痕处（这些是痱子最容易生长的部位）的摩擦。如果您的孩子处于两个尺码之间，请选择较大的那一款——额外的空间能显著减少一整天中身体积聚的热量。

我的宝宝既有湿疹又有痱子，我应该注意什么？

对于同时患有湿疹和痱子的宝宝，应优先选择接缝极少且单层的衣物，并避免使用手腕和脚踝处有松紧带或紧身罗纹的衣服，因为这些会在本已脆弱的皮肤上形成摩擦点。不要只摸衣服的外侧，也要摸摸衣服的内侧——衣服内部的质地才是宝宝真正接触到的。不扎人的天然、柔软面料非常重要。针对湿疹的具体护理，建议咨询您的儿科皮肤科医生，因为治疗需求会根据严重程度和皮肤类型而有很大差异。