赤ちゃんがベビーベッドで立ち上がったまま座れなくなる理由

なぜ赤ちゃんはベビーベッドで立ったまま目を覚ますのか

赤ちゃんがベビーベッドで立ったまま目を覚ますのは、つかまり立ちと、そこから座り直すことが別々の運動スキルであり、後者は前者より数週間遅れて発達するからだ。柵をつかみ、体を起こして立ち上がるものの、膝を曲げて再び体を下ろす方法がまだわからない。動けなくなって困り果て、誰かが助けに来るまで泣き続ける。

これは1年目の中でもとりわけ消耗する時期のひとつだ。ようやく良い睡眠リズムに落ち着いたところで始まることが多いからなおさらだ。朗報もある。これは後退ではなく、スキルの隙間であり、スキルの隙間は閉じるものだ。

なぜ座り直しより先に立つことができるようになるのか

つかまり立ちは筋力の動きだ。赤ちゃんは柵をつかみ、脚を固定して押し上げる。座り直すことはもっと難しい要素を求める。体重を後ろに移しながら膝を曲げ、脚が支えてくれると信じて体を下ろすことだ。このバランスと自信の組み合わせを身につけるには、より多くの練習回数が必要になる。これは早期運動発達でよく知られたパターンを反映している。赤ちゃんは通常、新しい姿勢から安全に抜け出す方法を身につける前に、その姿勢自体を先にマスターする。

これは数か月後に見られるソファ伝い歩きの背後にあるのと同じパターンだ。赤ちゃんは、前のスキルをこなれさせる前に、次のスキルへと踏み出してしまう。ベビーベッドで立ってしまうのは、同じ物語の夜バージョンにすぎない。ただ、寄りかかって落ち着けるソファのクッションがないだけだ。

この時期に実際に役立つこと

日中に練習の機会を与える。 一番良いのは、みんなが起きていて誰も動揺していないときに、動作の「下りる」部分を練習することだ。低くて安定した家具のそばの床に座らせ、つかまり立ちをさせたら、自分で座り直す方法を見つけるための余裕と時間を与えよう。日中の反復練習が、ベビーベッドでのこの時期を短くする。

すぐに助けに行くのを我慢する。 立ち上がって不機嫌になった瞬間に抱き下ろしたくなるものだ。まずは少し間を置いて、自分で解決できるかどうか様子を見よう。それが日中の練習の成果を発揮する場になる。本当に動けなくなって泣きが激しくなっているなら、もちろん行って下ろしてあげて、それからまた部屋を出よう。

寝るときの服装を見直す。 股回りにはゆとりがありながら、脚まわりはほどよくフィットするウェアラブルスリーパーなら、その立ち上がり動作の一番上の部分を少しだけやりにくくできる。日中の動きを制限することなくだ。バリの暑さと湿気の中では、通気性の良い生地も重要になる。コットンは熱をよく放出することで知られており、立ち上がった後も完全に目を覚ますのではなく、落ち着いて再び眠りにつきやすくなる。これは一般的にスリーパーが緩い毛布より優れている理由と同じ論理だ。つかむものが少なく、足が絡まるものが少ない。

ベビーベッド自体も確認する。 この時期に確認しておきたい基本事項がいくつかある。

• マットレスは最も低い設定にし、立ち上がった赤ちゃんの頭が上の柵に近づかないようにする
• 柵に垂れ下がったり結びつけたりしているものがなく、それを足場にしたりつかんで引き下ろしたりできないようにする
• 登る足がかりになるバンパーやぬいぐるみを置かない
• すでにベビーベッドに蚊帳を取り付けている場合は、立って手を伸ばす赤ちゃんが届く範囲に何もないか再確認する
• 立ち上がって動いてもたくし上がったり絡まったりしない寝間着を選ぶ

いつ落ち着くのか

座り直す動作が意識的で骨の折れる動きから、無意識にできることへと変わるにつれ、数週間のうちにこれは落ち着いていく。立つこと自体がなくなるわけではない。ただ、それが一大事ではなくなるだけだ。一度立って、また座って、そのまま眠りに戻る。ほとんど気づかないうちに終わるようになる。

よくある質問

これは睡眠退行ですか？

これは本当の意味での睡眠退行ではない。睡眠が乱れることからこの言葉が使われがちだが、赤ちゃんの睡眠能力そのものが後退したわけではない。新しい身体的スキルを、それを無視するのが最も難しいタイミングで練習しているだけであり、これは実際の睡眠の乱れとは異なる。

立って泣くたびに毎回行くべきですか？

立って泣くたびに毎回行くべきかどうかに、唯一の正解はない。赤ちゃんの性格や、家庭として無理なく続けられることによって変わってくる。行く前に少し間を置くことで、新しいスキルが身につく余地が生まれることが多い一方、泣きが激しくなって明らかに動けなくなっている赤ちゃんには、より早い手助けが助けになる。決まったルールより、自分の子への理解を信じよう。

これはお昼寝を減らしたり、大きいサイズのベビーベッドに移る合図ですか？

ベビーベッドで立ち上がるようになったからといって、必ずしもお昼寝を減らす準備ができた、あるいはベビーベッドをサイズアップする準備ができたわけではない。立つことは、お昼寝の必要性やサイズの問題とは切り離された、それ自体の時間軸を持つ運動発達の節目だ。同時に起きている時間が長くなっていたり、今の環境が窮屈そうにしていたりするなら、それは確認する価値がある。ただ、この現象だけではそれを示すものではない。

バリからのひとこと

この真っ只中にいるなら、心からお察しする。私たちのフィードに集まるたくさんの家族から、同じ深夜2時の柵ガタガタ音の話を聞いてきた。感じているよりも早く過ぎ去っていく。

この時期を乗り切る間、夜になって急にこれだけ動き回るようになった赤ちゃんについていける寝間着を手元に用意しておこう。私たちが選ぶのは、暖かい部屋でも軽やかに着られ、つかまり立ちや膝を曲げる動きも窮屈にならないよう、ゆったりとした裁断のアイテムだ。今それが役立ちそうなら、私たちのスリープウェアをぜひチェックしてみてほしい。