なぜうちの子はバリでお昼を食べてくれないの?(あなたのせいじゃありません)

バリでは幼児がお昼をあまり食べなくなりますが、それは好き嫌いや子育ての失敗が原因ではなく、暑さと乱れたお昼寝スケジュールが食事の前からすでに子どもを疲れさせているからです。ここで一番抜かれがちな食事がお昼です。それは普通のことで、睡眠とリズムが整うにつれて自然と落ち着いていきます。

なぜここではお昼が一番難しい食事なのか

朝食はバリへの移住後も問題なく続きます。夕食も、一日が涼しくなり皆が落ち着く頃には大丈夫になります。お昼は一日の中で最も暑い時間帯にあたります。熱帯の暑さは通常、太陽が最も高い位置を過ぎた後の早い午後にピークを迎え、そのタイミングがほとんどの問題を引き起こしています。

同じパターンを何度も見てきました。バリの日中は最も厳しい暑さのすぐ後にやってきて、ちょうど幼児がお昼寝をする時間帯であり、午前中の水遊びやスクーターのお出かけですでに疲れ切っている頃です。疲れて体が熱くなった幼児は、その時間帯に食事を最後まで座って食べることができません。多くの子がお昼を抜いてしまいます。

いつものリズムが崩れた

母国では、お昼は決まったリズムに沿っていました。保育園、決まったテーブル、いつもと同じ数種類の食べ物。バリではそのリズムが崩れます。ヴィラには必ずしもハイチェアがあるとは限らず、ワルンは独自のペースで動いています。ハイチェアなしで初めてレストランで食事をした経験があるなら、ハイチェアなしで初めてのワルン食事:パニックにならないためにで他の家族がどう対処しているかを紹介しています。いつもの椅子やスプーンがない幼児は、目の前の食べ物よりも新しい環境の方に気を取られてしまいます。

食べ物そのものが新しい

家ではよく食べる幼児でも、見慣れない味や食感には慎重になります。これはバリ特有の好き嫌いではありません。子どもの周りの食べ物が一気に変わるといつでも起こることです。時間をかけて、新しいものと一緒にいつもの食べ慣れた一品もお皿に添えてあげましょう。

単に暑くてしっかり食事をとりたくないだけかもしれない

お子さんの体の中で何が起きているかは、私たちにもどんなブログ記事にもわかりません。私たちが気づいたのは、ここの幼児は一日の最も暑い時間帯に、食べ物よりも水分を欲しがることが多いということです。軽くて冷たいおやつの方が丸ごとのお昼ご飯よりも食べやすいなら、それで構いません。暑すぎて食べられない理由:効果のあるバリ幼児向けおやつ5選には、無理をせずに済むおやつの選択肢が載っています。モスリンコットンは軽くて織り目が粗い生地で、きつい織りの生地よりも肌に風を通しやすくなっています。最も暑い時間帯にこの生地の服を着せることも役立ちます。そうすれば、暑さと満腹のお皿の両方と同時に格闘せずに済みます。

食べ物の問題ですらないこともある

お昼を拒否するのは、実は食欲とは関係ないこともあります。刺激を受けすぎている、疲れすぎている、あるいは他の場面と同じように境界線を試しているだけかもしれません。食事のたびのバトルが、一日の他の場面での反抗と一緒に起きているなら、幼児のかんしゃく:感覚過負荷か、それとも試し行動か?も読んでみる価値があります。

お昼の食卓で試せること

• 一番暑い時間帯を避けて、お昼を早めるか遅らせる。時計と戦わない
• 新しいものの隣に、いつもの食べ慣れた一品を用意し、必ず何か食べられるものを残しておく
• 昼に一度にたくさん食べさせるのではなく、少量を複数回に分けて出す
• お昼が食べられない日は、冷たいおやつやフルーツで代用する
• 食卓での圧力や交渉は避ける。何も言わずに、後でまた同じ食べ物を出してみる
• 一食ではなく一週間の傾向を見る。お昼を一度抜いてもたいした意味はない。すべてを拒否するパターンが続くなら、小児科医に相談する価値がある

よくある質問

バリではうちの幼児が時々お昼を丸ごと抜いてしまうのは普通ですか? バリでは幼児が時々お昼を丸ごと抜いてしまうのは普通のことで、特に暑さと新しいリズムに慣れ始めた最初の数週間はよくあります。それが繰り返しのパターンになって心配な場合は、小児科医に相談してください。

うちの幼児が昼にあまり食べていないとき、脱水症状の心配をすべきですか? 暑い気候では食事の量よりも水分の方が重要で、喉の渇きが食欲不振のように見えることがあります。お子さんの食事量や水分摂取量が心配な場合は、推測せずに小児科医に相談してください。

お昼を抜くと、うちの幼児は夕食をもっと食べるようになりますか? お昼を抜くと、実際に食欲が夕食に移ることがよくあります。一日が涼しくなりお昼寝も終わる頃には、夕食が安定して食べられる食事になりやすいです。お子さんの食欲が一日の後半に移るなら、お昼を無理に特定の形にしようとしないでください。

バリからのひとこと

食べかけのまま残されたお昼を数えきれないほど見てきたからこそ、この時期がずっと続くわけではなく、あなたが何かを間違っているという判断でもないとわかります。私たちは一番暑い時間帯に子どもに服を着せるとき、モスリンコットンを選びます。織りが粗いので風を通しやすく、暑さが良い食事の邪魔をする要因を一つ減らしてくれます。もしこれがあなたにも役立ちそうなら、私たちの取り扱い商品をぜひご覧ください。