热带高温下宝宝该多久洗一次澡

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在热带高温里，大多数家庭会落在每天一次，再加上午睡出了汗、下午玩了沙，或是这一天就是热的时候，再快速冲一下。新生儿通常不需要那么勤。大一点、已经会动的宝宝往往想洗得更勤。没有固定规则，只有当天怎样能让宝宝舒服。

我们很早就发现，真正的问题不太是“多久洗一次”，而是“我怎么判断”。凉爽气候会给你一份整齐的时间表。热带气候给你的是一个会跟着走的目标，因为高温、湿度、午睡，以及宝宝当天动了多少，都会让“干净又舒服”的含义从这天下午变到下天下午。

真正决定节奏的是什么

有几件事往往比日历更重要。

月龄和阶段。 在新生儿那几周，轻轻擦一擦常常就能代替一次完整的洗澡，尤其是脐带部位还在恢复的时候。这是值得跟助产士或儿科医生谈的事，不是该从一篇博客里借来的规则。等宝宝开始翻身、爬行、身上会沾灰或出汗，浴缸就会拿出来得更勤，有时是每天一次。

活动量，不只是气温。 在开着空调的家里安静过一天，和去海滩、玩戏水池，或在满是灰尘的 warung 地板上爬来爬去，是完全不同的洗澡日。我们按当天实际发生了什么来洗澡，而不只看温度计怎么说。

宝宝自己的信号。 有的宝宝洗完澡会放松、安定下来，热不热都一样。有的则会被一天里过多的摆弄弄得更不安。这种判断通常在头几个月就会出现，比起任何套用的次数，更值得相信这个。

大概又该洗澡的迹象

这边的家庭会留意的一些线索，比死记次数更有用：

午睡后发际线处头发是湿的，就算是在室内
户外玩完后还留着沙子、泥土或防晒残留
当天去过泳池、海边，或玩过喷水
脖子、手肘或大腿的褶皱处是潮的
傍晚时宝宝比平时烦躁，这时一盆温水澡往往能最快让他们安定下来

这些都不代表出了什么问题。它们是热带一天的日常质地，是该加一次洗澡或冲一冲的理由，而不是等时钟上的固定时间。

两次洗澡之间，怎样让宝宝舒服

两次洗澡之间发生的事，和洗澡本身一样重要。在湿热天气里，汗水会停在皮肤上，而不是像干热那样很快蒸发，这也是为什么同样的潮湿斑块会一再出现在同样的位置。水分如果一直留在同样的褶皱里——脖子、腋下、膝盖后方——值得在两次清洗之间留意：这在很大程度上解释了为什么宝宝热疹总在同一道褶皱里反复出现。下巴或衣领处一直潮着、干不了，也是同样的道理，我们在巴厘岛口水疹真正的解决办法里写过。

棉纱是一种轻薄、织得松的面料，织法本身就带有细小空隙。正是这种结构让空气能穿过去，而不是把热和湿气闷在皮肤上，所以值得用在两次洗澡之间的那几个小时。宝宝出了一点汗后仍不贴身的柔软一层，可以把两次洗澡之间舒服的时间拉长，尤其是下午最热的那段。想更完整地了解巴厘岛一天里通常什么管用，我们的高温与湿度指南写得更细。